La consecuencia lógica de dormir bien
Cuando has dormido bien, rebosas energía.
¿Recuerdas cómo era antes?
No solo tu te sientes mejor, tu familia también se siente mejor.
Tus hijos disfrutan más de ti, porque te sientes con ganas de estar alegre y de reír.
Tu pareja también se siente mejor, parece que se le contagia tu estado de ánimo divertido. Incluso le sube la libido. A ti también te sube, porque estás consiguiendo descansar por fin.
Te vuelve a apetecer hacer deporte y planes con amigos.
¿A qué esperas?
Con el curso online de Lucía Lugmaña, basado en la metodología de técnicas de PNL (Programación Neurolinguistica) puedes conseguirlo.
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Además de manera personal, Lucía responderá tus dudas, a través del área exclusiva de alumnos al que tendrás acceso, una vez te des de alta en el curso.
Así mismo, obtendrás un Certificado de finalización, avalado por Lucía y las guías «Alimentación para un Sueño Saludable» e «Higiene del Sueño» ambas en su formato online.
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ADVERTENCIA
Este blog y su contenido tiene fines exclusivamente informativos, no pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No sigas los consejos de los contenidos de este blog, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
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