Roncopatía
¿Qué es?
La Roncopatía Simple es un fenómeno acústico, fundamentalmente inspiratorio, de intensidad variable, que se produce a causa de la vibración de las estructuras blandas a nivel orofaríngeo y que provoca la resistencia en la vía aérea superior.
Tiene una prevalencia mayor entre los hombres que entre las mujeres, al menos hasta la menopausia.
El ronquido también está presente en torno al 10% de los niños.
Junto a la Catatrenia, se define como una variante normal benigna, pero también puede ser patológico si compromete la vía aérea superior o si se asocia a otros trastornos respiratorios del sueño.
¿Cómo se diagnostica?
Si tu o tu pareja ronca, el diagnóstico en base a una polisomnografía o poligrafía permitirá valorar la intensidad, si es posicional, si conlleva microdespertares y alteraciones arquitectura de sueño y confirmar que no se estén produciendo apenas o hipoapneas.
¿Qué sintomas tiene?
Si compartes cama, muy posiblemente tu pareja ya te habrá informado de que roncas, pero si no es así, factores como tener mucha congestión nocturna, respirar por la boca mientras duermes, o levantarte con la boca seca por la mañana, te pueden poner en la pista.
Además, existen factores predisponentes, como son la desviación del tabique nasal o los pólipos nasales. La obesidad. La ingesta de alcohol, tabaco o sedantes. También factores posturales como dormir en cúbito supino, aumenta la probabilidad de que aparece el ronquido y de que sea de mayor intensidad.
¿Qué tratamiento tiene?
Como medidas generales, en primer lugar se recomienda la pérdida de peso, dejar de fumar, evitar el alcohol sobre todo al atardecer, evitar la toma de fármacos como las benzodiazepinas.
Entre los tratamientos cuando la causa es una patología nasal, puede valorarse la cirugía. Según el caso, los Dispositivos de Avance Mandibular (DAM) pueden resultar útiles. También el tratamiento Postural, si el ronquido empeora en posición de cúbito supino. Para estos casos, existen Dispositivos con Vibración , Almohadas Posturales , Mochilas posicionales y métodos más rústicos como el de la pelota de tenis adherida a la espalda del pijama.
Otra opción de tratamiento son los Dilatadores Nasales, de los que existen múltiples tipos.
¿Qué consecuencias tiene?
La somnolencia diurna puede ser una consecuencia de la roncopatía, debido a microdesperateres y fragmentación del sueño. Además el ronquido suele ser un elemento perturbador del sueño de la pareja, pudiendo llegar a producirle insomnio o a influir en las relaciones personales y familiares.
Así mismo, el ronquido puede ser el preámbulo de una mayor obstrucción de la vía aérea superior por lo que si existe roncopatía, hay que estar alerta por si llegaran a producirse hipoapneas o apneas.
¿Cómo puedo obtener más información?
Acude a un Centro o Unidad de Sueño o a tu médico de familia.